Je suis personal trainer. Je reçois mes clients en individuel au sein de mon studio pour des séances de remise en forme privatisées. Dans le cadre de l’extension de mon studio bruxellois, je recherche deux coachs sportifs pour répondre à la demande. Fonction : Tu coaches tes clients au sein du studio ;Tu assures un suivi professionnel,…

Chers clients,chers amis, depuis ce matin, je suis occupée à tous vous appeler pour vous faire part de ma décision face au coronavirus 🦠. J’ai choisi de jouer la carte de “maman responsable” 👩‍👦‍👦 avant celle de “femme indépendante et sportive”.Mes deux petits mecs étant confinés à la maison, cela m’a semblé déraisonné et déraisonnable…

Lors de mes coachings sportif, j’aborde toujours l’aspect nutritionnel, point essentiel à prendre en compte lors d’une démarche de remise en forme. Alors je pose des questions sur les habitudes nutritionnelles quotidiennes de mes clients et ainsi, petit à petit, je sème des petites graines dans leur tête qui, au final, feront une énorme différence…

Kristine et Mayte ont encore frappé Fort (et Juste !) 🎁L’une a gâté mes enfants 👨‍👩‍👦‍👦 (regardez mon grand Jules comme il est heureux 💙), l’autre mes papilles 😋. Vous êtes d’une gentillesse et bienveillance INCROYABLES 😍MERCI les filles 🙏 Aussi, j’imagine que vous êtes en plein dans les cadeaux et derniers préparatifs pour les…

👉 Chers toutes et tous, cette année le studio sera fermé du mardi 24 décembre à 15h jusqu’au 5 janvier inclus. J’aurai un immense plaisir à vous retrouver, vous et 🤜 vos “bonnes résolutions” 🤛 à partir du 6 janvier pour partager Ensemble une année 2020 que je place d’ores et déjà sous le signe…

✅ Je vous l’avez promis, la voici ! Ma recette délicieusement savoureuse 😋 à base de légumes de saison 🤗Elle se décline sous forme de soupe non mixée et est sortie tout droit de mon imagination 🤔Je vous en dévoile ici sa conception.Pour 6 personnes. ↪️ Vous avez besoin :– une blette entière 🥬– 300…

La consommation de fruits 🍐 et légumes 🥬 de saison a tout de bon, voici quelques exemples : ✅ ils ont plus de goût,✅ ils répondent au bon moment à nos besoins nutritionnels,✅ ils sont plus riches en antioxydants,✅ ils répondent à notre conso éco-responsable,✅ ils sont moins traités,✅ ils sont moins chers,…↪️ en résumé,…

Adepte depuis moins de 3 mois de mon concept de remise en forme, Kristine, 50 ans, s’est fixée de TOP objectifs !🤜 LES OBJECTIFS DE KRISTINE✅ Perdre 12kg✅ “Retrouver une belle énergie au quotidien”En tant que coach sportif, je suis TROP EXCITEE d’accompagner Kristine avec de si belles envies 😎 Je sais que ça va…

🔥🔥🔥[RÉSULTATS DE FEU] 🔥🔥🔥 Pascal, 62 ans – après seulement 1 MOIS 1/2 de programme SPORT + NUTRITION – la balance a parlé : ↘️ 4,7kg de poids de corps ✅↘️ 8,2 kg de pure graisse ✅↘️ 28 centimètres de tour de corps (sur trois points de références)↗️ 6,8% de masse musculaire 💪 ✅ OBJECTIFS…

🤜 Incroyable & poignant témoignage de Kristine qui nous partage “l’effet Margaux Rubi” depuis sa première prise de contact avec sa coach. LE TEMOIGNAGE DE KRISTINE 🙏 Merci Kristine pour tes mots ainsi que pour ta confiance en mon concept de remise en forme. 🤗 J’adore découvrir cette nouvelle merveilleuse version de toi chaque séance…

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