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Retrouvez vos formes en 30’– spécial bras et poitrine – séance 6

60,00 50,00 (TVA incl.)

Raffermissez votre poitrine et vos bras en exécutant des exercices ciblés et qui ont fait leurs preuves ! Vous voyez apparaître des “ailes de poulets” sous vos bras ? Votre poitrine s’affaisse ? Vous voulez efficacement leur redonner une jolie forme ? Cette séquence est assurément ce qu’il vous faut !
Séance évolutive et qui s’intègre parfaitement comme suite logique des vidéos 1 à 5.

Vidéo + programme détaillé joint.

Description

Séance 6: Retrouvez vos formes en 30’ – spécial bras et poitrine

Votre sixième vidéo poursuit l’incroyable travail spécifique débuté précédemment ! Ici, vous vous attaquez à vos bras et votre poitrine ! Ces exercices sont indispensables pour vous travailler en profondeur ces zones bien ciblées. Chaque exercice est expliqué individuellement avant la réalisation, ensemble, de votre séance. Le travail évolue sur votre swiss ball ce qui permet une exécution fine et précise des mouvements. La combinaison simultannée de mouvements prend ici tout son sens et mobilise ainsi plusieurs chaînes musculaires en même temps. Efficacité et précision sont les maîtres mots de votre nouvelle série d’exercices.

Recevez ici votre vidéo + votre programme détaillé en version pdf.

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