Description

Séance 3: Ventre plat, musclé et dessiné en 10’ !

Vous pensez avoir tout essayé ? A chaque fois que vous faites des abdos vous avez mal aux cervicales, au dos ? Il vous arrive d’avoir de petites fuites urinaires et vous n’osez pas en parler ? Ou tout simplement vous désirez muscler votre ventre de la meilleure des façons possible ? Cette vidéo est assurément faite pour vous ! Des exercices super efficaces à base de votre respiration adaptés et progressifs vous sont ici proposés et expliqués. Une fois testés, à coup sûr vous allez les adopter !

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