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Spécial dos – séance 7

60,00 50,00 (TVA incl.)

Vous n’osiez plus jusque là reprendre une activité physique parce que votre dos vous fait mal ? Vous avez peur de “mal faire” ? Vous ne savez pas “comment faire” ? Cette vidéo est assurément le bon outil qui va vous permettre de musclez votre dos sans vous blesser.
Des exercices de dos couplés à un travail de renforcement de votre ventre afin de vous assurer un bel équilibre musculaire. Ici, vous vous musclez intelligemment tout en privilégiant un travail en profondeur. Faciles à mettre en place, recevez ici votre vidéo + votre programme détaillé en version pdf.

Description

Séance 7: Spécial dos – Musclez votre dos sans vous blesser

Découvrez dans cette vidéo “spécial dos” des exercices adaptés, efficaces et faciles d’exécution pour renforcer votre dos de façon progressive et harmonieuse. Un travail de précision pour vous muscler sans vous blesser.

Séance évolutive et qui s’intégre parfaitement comme suite logique des vidéos 1 à 6.

Vidéo + programme détaillé joint.

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